Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		2g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		2.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	11kcal	0.8g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	60kcal	4.5g	6.7g	1.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu