Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		1g	3.6kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		2.3g	5.2kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	24kcal	1g	2.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	0.5g	1.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	0.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	136kcal	5.6g	12.4g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu