Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)1.9g2.6kcal0.2g0g0.2g0g
Sokeri 2g8.1kcal0g2g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g2.3g8kcal0.3g1.6g0g0.1g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g1.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Voi 1.2g8.5kcal0g0g1g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g58kcal1g8.2g2.4g0.2g
Valittu annoskoko9g29kcal0.5g4.1g1.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g15kcal0.3g2.1g0.6g0.1g
Arvot/100g100g320kcal5.5g45.1g13.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710