Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 2.1g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 2.3g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 2.3g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 28kcal | 2.6g | 2g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 14kcal | 1.3g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.7g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.6g | 11.2g | 5.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu