DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		2.9g	6.3kcal	0.8g	0g	0.3g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.9g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	25kcal	1.8g	0.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	13kcal	0.9g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	10.1g	2.2g	9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu