Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		2.1g	3.5kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		1.2g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Vesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	19kcal	1g	2.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.5g	1.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.6g	13.5g	2.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu