Raparperipiirakka

Vatkaa sokeri ja rasva vaahdoksi.

Lisää muna hyvin vatkaten.

Lisää jauhot ja hiutaleet.

Voitele vuoka-> levitä taikinaa myös reunoille.

Sekoita vaniljakastikejauhe+maito vispilällä tasaiseksi.

Laita jääkaappiin 10 minuutiksi.

Rouhi suklaa ja sekoita joukkoon.

Pese ja kuori raparperi.

Pilko 1/2 cm:n siivuiksi.

Levitä vuokaan taikinan päälle kastike ja painele pintaan raparperit.

Paista uunissa 200 asteessa 30-35 min. Suojaa pinta foliolla, kun se on saanut hieman väriä.

Nauti!

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Selo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Virilo kookosöljy, kylmäpuristettu luomu (Ölmuhle), annos 7g0.7g6.4kcal0g0g0.7g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen0.3g1.9kcal0g0g0.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 0.4g0.5kcal0g0g0g0g
Grahamjauho 0.7g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Neljänviljanhiutale 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Vaniljakastike, Vanhan ajan 2 x 63 g (Blå band), annos 16g0.8g3.4kcal0g0.7g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2.9g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Valkosuklaa Bak&Dessert (Fazer), annos 100g0.6g3.6kcal0g0.4g0g0g
Raparperi 1.9g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g43kcal0.4g4.2g1.8g0.2g
Valittu annoskoko9g21kcal0.2g2.1g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g11kcal0.1g1.1g0.5g0.1g
Arvot/100g100g243kcal2.3g23.9g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428044