Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		4.1g	14kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	39kcal	1.4g	7g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	9g	19kcal	0.7g	3.5g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	216kcal	7.8g	38.9g	3.3g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu