Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		2g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Valkoviini kuiva		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	15kcal	0.8g	0.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.7g	3.5g	3.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu