Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		2.7g	4.9kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	11kcal	1g	0g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.6g	0g	3.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu