Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Hunaja		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		5.5g	19kcal	0.7g	3.8g	0.1g	0.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		2.2g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.4g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	48kcal	1.8g	8g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	9g	24kcal	0.9g	4g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.5g	2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	266kcal	10g	44.4g	4.4g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu