Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 16g | 16kcal | 2.5g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.6g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 13g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 2.3g | 7.9kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 13g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 85kcal | 6.6g | 7.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 42kcal | 3.3g | 3.9g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 21kcal | 1.7g | 2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.1g | 4.9g | 1.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu