Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton35g12kcal1.3g0g0.8g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton35g113kcal8.2g3.7g7.4g0g
Kookosrasva 100 % 2.1g19kcal0g0g2.1g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 7.1g30kcal0.4g5.5g0.7g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g349kcal19.8g18.4g22g0.6g
Valittu annoskoko80g175kcal9.9g9.2g11g0.3g
Annoskoko puolitettuna40g87kcal5g4.6g5.5g0.2g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708