Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 50g | 99kcal | 1.3g | 0.4g | 9.7g | 3.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 25g | 22kcal | 0.8g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 5g | 20kcal | 0.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 280kcal | 4.4g | 3.2g | 26.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 140kcal | 2.2g | 1.6g | 13.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 70kcal | 1.1g | 0.8g | 6.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2g | 16.6g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu