Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 21g147kcal0.1g0g16.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g46kcal1.4g9.5g0.2g0.5g
Korppujauho 5.2g19kcal0.5g3.9g0.1g0.3g
Manteli, jauhettu, n. 1dl10g63kcal2.5g0.7g5.6g0.7g
Sokeri 18g72kcal0g17.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.2g0g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g730kcal12g64.2g47.4g3g
Valittu annoskoko80g365kcal6g32.1g23.7g1.5g
Annoskoko puolitettuna40g183kcal3g16.1g11.9g0.8g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295