Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		20g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		24g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika, punainen		6.7g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		22g	4.5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		3.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	160g	27kcal	1.2g	4.6g	0.2g	2g
	Valittu annoskoko	80g	14kcal	0.6g	2.3g	0.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	40g	7kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.7g	2.9g	0.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu