Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 42g | 28kcal | 0.7g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 8.3g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 10g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.5g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 166kcal | 8.6g | 13.6g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 83kcal | 4.3g | 6.8g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 41kcal | 2.2g | 3.4g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.4g | 8.5g | 5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu