Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 56g | 18kcal | 1.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 20g | 66kcal | 3.2g | 9.9g | 1.5g | 2.7g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 4.5g | 14kcal | 0g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 161g | 197kcal | 9.8g | 25.2g | 6.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 81g | 98kcal | 4.9g | 12.6g | 3.2g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 49kcal | 2.5g | 6.3g | 1.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.4g |