Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 55g | 36kcal | 6.6g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 11g | 8.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 14g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 103kcal | 14g | 9.8g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 52kcal | 7g | 4.9g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 26kcal | 3.5g | 2.5g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.7g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu