Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 70g | 11kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 3.9g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 139kcal | 3.6g | 1.6g | 12.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 69kcal | 1.8g | 0.8g | 6.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 35kcal | 0.9g | 0.4g | 3.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.2g | 1g | 7.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu