Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 16g | 5.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 25g | 4.7kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 13g | 16kcal | 2.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 6.3g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 16g | 5.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 117kcal | 7.4g | 11.4g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 59kcal | 3.7g | 5.7g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 29kcal | 1.9g | 2.9g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu