Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 22g | 112kcal | 1.2g | 7.4g | 8.7g | 0.4g | |
Kirjolohifilee | 37g | 61kcal | 6.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 3.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 5.3g | 15kcal | 0.1g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Katkarapu | 8g | 5.5kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 161g | 401kcal | 17.6g | 15.4g | 30g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 81g | 201kcal | 8.8g | 7.7g | 15g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 100kcal | 4.4g | 3.9g | 7.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.6g | 18.6g | 0.5g |