Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.4g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 22g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.5g | 0.7g | |
| Sipuli | 4.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 10g | 27kcal | 0.2g | 0.5g | 2.7g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 5.2g | 19kcal | 1.5g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 214kcal | 15.2g | 5g | 15.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 107kcal | 7.6g | 2.5g | 7.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 54kcal | 3.8g | 1.3g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3.1g | 9.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu