Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 7.8g | 28kcal | 0.6g | 6.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 9g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 13g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 132kcal | 4.6g | 17.6g | 4.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 66kcal | 2.3g | 8.8g | 2.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 33kcal | 1.2g | 4.4g | 1.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 10.9g | 2.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu