Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g155g1115kcal1.5g1.5g123.8g0g
Sokeri 78g317kcal0g77.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 68g97kcal8.5g0.2g7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen93g31kcal3.1g4.6g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 22g83kcal4.1g2.5g4.8g6.8g
Leivinjauhe 12g22kcal0.6g4.7g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 161g552kcal16.4g112.7g1.9g5.6g
Tomusokeri 1dl=60g149g594kcal0g148.6g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g62g0.8kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g5622kcal68.8g705.4g275g25g
Valittu annoskoko800g2811kcal34.4g352.7g137.5g12.5g
Annoskoko puolitettuna400g1406kcal17.2g176.4g68.8g6.3g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854