Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 156g | 634kcal | 0g | 156g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 138g | 63kcal | 4.4g | 6.6g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 147g | 529kcal | 19.1g | 102.9g | 3.1g | 5.4g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 55g | 187kcal | 7.7g | 30.9g | 3.7g | 6.1g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 9g | 37kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 24g | 79kcal | 5.5g | 2.6g | 5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 109g | 92kcal | 1.2g | 20g | 0.4g | 2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 61g | 339kcal | 5.1g | 33.3g | 20.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 4214kcal | 110g | 730.4g | 88.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 2107kcal | 55g | 365.2g | 44.3g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 1053kcal | 27.5g | 182.6g | 22.2g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu