Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 444g | 634kcal | 55.6g | 1.3g | 45.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 54g | 323kcal | 12.9g | 3.6g | 29.1g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 54g | 382kcal | 0.2g | 0g | 43.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 248g | 843kcal | 5g | 7.4g | 86.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 4364kcal | 147.4g | 24.6g | 409g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 2182kcal | 73.7g | 12.3g | 204.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 1091kcal | 36.9g | 6.2g | 102.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu