Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 445g | 281kcal | 13.3g | 21.4g | 15.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 76g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 288kcal | 0g | 70.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 145g | 496kcal | 14.7g | 101.2g | 1.7g | 5.1g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 56g | 393kcal | 0g | 0g | 44.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 3138kcal | 72.8g | 395g | 137.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 1569kcal | 36.4g | 197.5g | 68.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 785kcal | 18.2g | 98.8g | 34.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu