Kaurakeksi

Sulata margariini ja sokeri kattilassa.

Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.

Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa

Th67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 200g1421kcal1.5g0.8g160g0g
Kaurahiutale 320g1197kcal46.4g182.4g23.4g32g
Vehnäjauho puolikarkea 40g137kcal4.1g28g0.5g1.4g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1600g6208kcal161g439g412.8g67g
Valittu annoskoko800g3104kcal80.5g219.5g206.4g33.5g
Annoskoko puolitettuna400g1552kcal40.3g109.8g103.2g16.8g
Arvot/100g100g388kcal10.1g27.4g25.8g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428594