Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)1346g9689kcal0g0g1076.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 807g1014kcal88.8g2.1g72.8g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g505g1615kcal85.8g232.1g37.8g88.3g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g1749g6123kcal209.9g1242.1g36.7g52.5g
Vanilliinisokeri, teelusikka20g81kcal0g20g0g0g
Leivinjauhe 101g177kcal5.2g38.1g0g0.5g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 673g179kcal22.2g20.9g0g0g
Mustikka metsä- 1615g711kcal8.1g103.3g9.7g53.3g
Sokeri 1184g4807kcal0g1183g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16000g48789kcal840g5683.2g2467g389.2g
Valittu annoskoko8000g24394kcal420g2841.6g1233.5g194.6g
Annoskoko puolitettuna4000g12197kcal210g1420.8g616.8g97.3g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588