Omenaherkku
Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 4473g | 1521kcal | 8.9g | 317.6g | 13.4g | 80.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 26g | 93kcal | 0.9g | 20.3g | 0.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 128g | 27kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 128g | 478kcal | 1.5g | 117.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 51g | 205kcal | 0g | 50.6g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 2556g | 1789kcal | 383.4g | 51.1g | 7.7g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 639g | 1214kcal | 28.8g | 102.2g | 76.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 10653kcal | 847.8g | 1322.8g | 197.4g | 161.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5326kcal | 423.9g | 661.4g | 98.7g | 80.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2663kcal | 212g | 330.7g | 49.4g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 8.3g | 1.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu