Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 1669g | 373kcal | 8.3g | 51.7g | 3.3g | 41.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Oliiviöljy | 134g | 1181kcal | 0g | 0g | 133.5g | 0g | |
Valkosipuli | 13g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 417g | 85kcal | 2.5g | 15.9g | 1.3g | 5.8g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 17g | 14kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0.2g | |
Punaviini | 334g | 235kcal | 1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Persilja | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.3g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
Voi | 167g | 1211kcal | 2g | 0.7g | 135.7g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 234g | 829kcal | 30.4g | 147.2g | 5.8g | 29.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2503g | 826kcal | 82.6g | 122.7g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 67g | 305kcal | 26.7g | 0g | 21.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 184g | 262kcal | 22.9g | 0.6g | 18.8g | 0g | |
Valkopippuri | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
Korppujauho | 67g | 244kcal | 7g | 50g | 0.7g | 3.5g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 1669g | 2320kcal | 317.1g | 0g | 116.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16000g | 16186kcal | 1019.2g | 862.2g | 877.8g | 183.4g | |
Valittu annoskoko | 8000g | 8093kcal | 509.6g | 431.1g | 438.9g | 91.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4000g | 4047kcal | 254.8g | 215.6g | 219.5g | 45.9g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.1g |