Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 3605g | 1010kcal | 39.7g | 173.1g | 14.4g | 108.2g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 1602g | 1602kcal | 224.3g | 72.1g | 48.1g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 268g | 510kcal | 91.3g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 901g | 1286kcal | 112.7g | 2.7g | 92.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1602g | 730kcal | 48.1g | 76.9g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 10630kcal | 1032.2g | 649.6g | 424.6g | 216.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5315kcal | 516.1g | 324.8g | 212.3g | 108.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2658kcal | 258.1g | 162.4g | 106.2g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu