Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1717g | 1888kcal | 394.8g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 426g | 115kcal | 5.5g | 20.5g | 0.9g | 7.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1176g | 212kcal | 6.6g | 29.4g | 4.7g | 8.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 86g | 300kcal | 0.7g | 74.7g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 572g | 973kcal | 31.5g | 92.1g | 53.2g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 415g | 792kcal | 5g | 4.1g | 85.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 581g | 92kcal | 12.2g | 1.7g | 1.9g | 8.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 57g | 515kcal | 0g | 0g | 57.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 681g | 175kcal | 6.1g | 31.3g | 2.7g | 13.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2289g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 10128kcal | 924.8g | 507.6g | 485.2g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5064kcal | 462.4g | 253.8g | 242.6g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2532kcal | 231.2g | 126.9g | 121.3g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu