Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1600g | 657kcal | 16g | 65.6g | 12.8g | 59.2g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 4g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 4000g | 5040kcal | 200g | 112g | 420g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16008g | 22276kcal | 496g | 451.2g | 1985.6g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 8004g | 11138kcal | 248g | 225.6g | 992.8g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4002g | 5569kcal | 124g | 112.8g | 496.4g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu