Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 1405g | 3653kcal | 435.5g | 0g | 210.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1545g | 2205kcal | 193.2g | 4.6g | 158.4g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 2342g | 2669kcal | 327.8g | 23.4g | 140.5g | 0g | |
| Paprika keltainen | 375g | 113kcal | 3.5g | 19.1g | 0.7g | 7.5g | |
| Aromisuola (5g) | 94g | 53kcal | 0.7g | 9.8g | 1g | 2g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 1967g | 5114kcal | 181g | 865.4g | 57g | 41.3g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 281g | 478kcal | 21.1g | 7g | 39.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16016g | 28567kcal | 2325.6g | 1858.6g | 1215.2g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 8008g | 14284kcal | 1162.8g | 929.3g | 607.6g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4004g | 7142kcal | 581.4g | 464.7g | 303.8g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu