Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 143g | 47kcal | 0.9g | 8g | 0.3g | 3.6g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 144g | 56kcal | 0.6g | 9.8g | 0.7g | 3.7g | |
| Sokeri | 79g | 320kcal | 0g | 78.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 27g | 91kcal | 0g | 22.1g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 408g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1602g | 1027kcal | 3g | 237.4g | 2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 801g | 514kcal | 1.5g | 118.7g | 1g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 401g | 257kcal | 0.8g | 59.4g | 0.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu