Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 4008g | 385kcal | 24g | 56.1g | 4g | 0g | |
| Ruohosipuli | 802g | 181kcal | 11.1g | 13.6g | 4.8g | 19.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 3206g | 3848kcal | 96.2g | 131.5g | 320.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16032g | 8827kcal | 262.6g | 402.4g | 658.8g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 8016g | 4414kcal | 131.3g | 201.2g | 329.4g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4008g | 2207kcal | 65.7g | 100.6g | 164.7g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 2.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu