Kirjolohikastike
Kuumalle pannulle oliiviöljyä ja kirjolohisuikaleet.
Kun kypsiä, lisätään ruokakerma ja mausteet.
Annetaan hautua 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Ammie
Kun kypsiä, lisätään ruokakerma ja mausteet.
Annetaan hautua 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet creme fracice marinoitu (Apetit), annos 300g | 3592g | 7184kcal | 502.9g | 75.4g | 538.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2993g | 1796kcal | 29.9g | 134.7g | 119.7g | 18g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 120g | 1078kcal | 0g | 0g | 119.7g | 0g | |
| Tilli mauste | 30g | 5.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 20kcal | 1g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g | 60g | 39kcal | 4.5g | 5.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 12g | 27kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16032g | 20299kcal | 1080g | 448.4g | 1558.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 8016g | 10149kcal | 540g | 224.2g | 779.2g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4008g | 5075kcal | 270g | 112.1g | 389.6g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.7g | 2.8g | 9.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu