Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1983g | 2829kcal | 247.9g | 5.9g | 203.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3605g | 12258kcal | 72.1g | 108.2g | 1261.9g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 24g | 78kcal | 1.8g | 13g | 1.7g | 0.6g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2404g | 974kcal | 12g | 177.9g | 14.4g | 45.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16032g | 32278kcal | 667.6g | 610g | 2962.6g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 8016g | 16139kcal | 333.8g | 305g | 1481.3g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4008g | 8070kcal | 166.9g | 152.5g | 740.7g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu