Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl1601g2001kcal304.1g16g80g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1040g291kcal6.2g61.9g2.1g26g
Lanttu 960g277kcal9.6g44.2g2.9g17.3g
Herkkusieni 480g76kcal10.1g1.4g1.6g7.2g
Sipuli (kuorittu)352g95kcal4.6g16.9g0.7g6g
Lihaliemikuutio Maggi18g50kcal1.6g1.3g4.1g0g
Punaviini 320g226kcal1g0.6g0g0g
Vesi3201g0kcal0g0g0g0g
Öljy43g389kcal0g0g43.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16032g6811kcal674.4g284.6g269.2g113g
Valittu annoskoko8016g3405kcal337.2g142.3g134.6g56.5g
Annoskoko puolitettuna4008g1703kcal168.6g71.2g67.3g28.3g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=279525