Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 144g | 541kcal | 0.2g | 135.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2699g | 3850kcal | 337.4g | 8.1g | 276.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2007kcal | 59.6g | 409.3g | 7g | 20.5g | |
| Voi | 780g | 5656kcal | 9.3g | 3.1g | 633.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 78g | 468kcal | 16.4g | 5.4g | 42.9g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 1200g | 1919kcal | 85.2g | 191.9g | 84g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1200g | 4079kcal | 25.2g | 33.6g | 431.8g | 0g | |
| Puolukka | 1260g | 489kcal | 5.5g | 85.6g | 6.3g | 32.7g | |
| Annoskoko tuplana | 16056g | 38420kcal | 1083.8g | 1837.6g | 2965g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 8028g | 19210kcal | 541.9g | 918.8g | 1482.5g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4014g | 9605kcal | 271g | 459.4g | 741.3g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu