Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 901g | 2946kcal | 189.2g | 545g | 9g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 541g | 568kcal | 78.4g | 24.3g | 10.8g | 29.7g | |
| Porkkana | 613g | 200kcal | 3.8g | 34.1g | 1.2g | 15.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 432g | 117kcal | 5.6g | 20.8g | 0.9g | 7.4g | |
| Sinappi | 54g | 71kcal | 2.4g | 7.6g | 3.2g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 65g | 139kcal | 9g | 13.9g | 5.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16056g | 8399kcal | 576.8g | 1291.4g | 97g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 8028g | 4200kcal | 288.4g | 645.7g | 48.5g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4014g | 2100kcal | 144.2g | 322.9g | 24.3g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu