Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 192g | 1730kcal | 0g | 0g | 192.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 45g | 47kcal | 3.5g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Bataatti, kuorittu | 2243g | 1815kcal | 35.2g | 377.4g | 1.1g | 67.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 961g | 269kcal | 5.8g | 57.2g | 1.9g | 24g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4485g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 106g | 296kcal | 9g | 18g | 20.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16064g | 8314kcal | 107g | 919.8g | 431.2g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 8032g | 4157kcal | 53.5g | 459.9g | 215.6g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4016g | 2079kcal | 26.8g | 230g | 107.8g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu