Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.7g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 67g | 481kcal | 0g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 92g | 279kcal | 8g | 50.8g | 1.7g | 12.8g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 487g | 214kcal | 2.4g | 31.2g | 2.9g | 16.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 19g | 64kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1608g | 2998kcal | 30.4g | 396.2g | 123.6g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 804g | 1499kcal | 15.2g | 198.1g | 61.8g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 750kcal | 7.6g | 99.1g | 30.9g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu