Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 151g | 392kcal | 15.1g | 72.3g | 5.1g | 6.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 108g | 98kcal | 1.1g | 22.8g | 0.5g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 90g | 81kcal | 14.7g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 342g | 195kcal | 1g | 47.8g | 0.3g | 4.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 113g | 440kcal | 32.7g | 0g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1608g | 2411kcal | 129.2g | 288.4g | 83.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 804g | 1206kcal | 64.6g | 144.2g | 41.8g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 402g | 603kcal | 32.3g | 72.1g | 20.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu