Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi202g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.9g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 2.2g8.7kcal0g2.1g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale20g12kcal2g1g0.1g14.7g
Grahamjauho 30g97kcal3.1g18g0.7g2.9g
Vehnäjauho puolikarkea 140g480kcal14.3g97.9g1.7g4.9g
Ruokaöljy keskiarvo 97g855kcal0g0g96.7g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g24g85kcal1.7g19.4g0.2g0g
Jauheliha, sika-nauta 215g477kcal37.7g0g36.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi54g5.4kcal0.8g0.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 15g21kcal1.8g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1610g4082kcal122.8g278.4g275g45g
Valittu annoskoko805g2041kcal61.4g139.2g137.5g22.5g
Annoskoko puolitettuna403g1020kcal30.7g69.6g68.8g11.3g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909