Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		180g	137kcal	3.4g	27.8g	0.4g	1.8g
Makkara Camping 125 g		401g	921kcal	40.1g	26g	72.1g	0.8g
Sipuli, paistettu		35g	36kcal	0.5g	1.7g	2.9g	0.6g
Kananmuna, paistettu		165g	334kcal	21.1g	0.5g	27.8g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		13g	13kcal	1g	2g	0.1g	0.3g
Suola, annos 3g		7.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		3.8g	34kcal	0g	0g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1610g	2948kcal	132.2g	116g	214.2g	7g
	Valittu annoskoko	805g	1474kcal	66.1g	58g	107.1g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	403g	737kcal	33.1g	29g	53.6g	1.8g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu