Muffinssit
Vatkaa ainekset normaalsti ja lisää lopuksi porkkanaraaste, paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 1123g | 7974kcal | 8.4g | 4.5g | 898.1g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 2619g | 1100kcal | 256.7g | 10.5g | 2.6g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 281g | 811kcal | 3.4g | 157.2g | 0g | 112.3g | |
| Leivinjauhe | 187g | 329kcal | 9.7g | 70.7g | 0g | 0.9g | |
| Vehnäjauho X-tra | 1310g | 4584kcal | 170.3g | 929.9g | 14.4g | 0g | |
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 1310g | 4296kcal | 155.9g | 768.8g | 62.9g | 161.1g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 112g | 359kcal | 25.9g | 11.8g | 23.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1123g | 303kcal | 6.7g | 59.5g | 2.2g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 39511kcal | 1274g | 4025.8g | 2007.2g | 604.8g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 19756kcal | 637g | 2012.9g | 1003.6g | 302.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 9878kcal | 318.5g | 1006.5g | 501.8g | 151.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 7.9g | 25g | 12.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu