Juustoinen jauhelihapihvi

Sekoita korppujauhot ja kermaviili veteen.

Anna taikinan turvota hetken.

Lisää joukkoon jauheliha, juustoraaste, pilkottu sipuli, kananmuna ja mausteet.

(mausteina yrttisuola, mustapippuri ja loraus soijakastiketta)

Sekoita taikinaa.

Pyörittele taikinaa pihveiksi tai pyöryköiksi.

Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 20-25 minuuttia.

Voit myös kypsentää pihvit/pyörykät pannussa.

Taikinasta tulee noin 10 pihviä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1447g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho (Pirkka)1085g3884kcal151.9g759.4g23.9g54.2g
Kermaviili, maustamaton (Valio)362g434kcal10.8g14.8g36.2g0g
Jauheliha, sika-nauta 2893g6406kcal506.3g0g491.8g0g
Sipuli (kuorittu)398g107kcal5.2g19.1g0.8g6.8g
Juustoraaste mozzarella, Euroshopper1447g4195kcal376.1g0g303.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu434g547kcal47.7g1.3g39.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16128g31145kcal2196g1589.2g1791.2g122g
Valittu annoskoko8064g15573kcal1098g794.6g895.6g61g
Annoskoko puolitettuna4032g7786kcal549g397.3g447.8g30.5g
Arvot/100g100g193kcal13.6g9.9g11.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=271567